マラソン ASICS（アシックス）のHEATRACER（ヒートレーサー）を導入した感想
昨シーズンに購入した「ウエーブエアロ16」はもの凄く足にピッタリきていて、まったく申し分なしのランニングシューズではあるんですが、手持ちのランニングシューズがこれしかないのが色々と問題になったりします。 例えばランニングシューズを洗ってしま...
Dr.Poteco
マラソン 
日常生活 メスティンならBBQで簡単にご飯が炊けて災害時にも役立ちそう
BBQで色々な用途に使用できる万能ツールのメスティン。 メスティンを使うと簡単に、しかも失敗することなくご飯を炊くことができるらしいので、実際に炊いてみました。 ・メスティンってなに？ ・BBQで簡単に失敗することなくご飯を炊いてみたい そ...
地域情報 第73回 2019年（令和元年）の東葛駅伝結果-我孫子中が優勝!!
第73回東葛駅伝が冷たい雨が降る中でしたが、2019年10月19日(土)に行われました。 天気予報は1週間前から気になってチェックしてたけど、ずっと雨。 そして大会当日の夜中には結構な降り方をしていたので、20日に延期かなと思うほどでした。...
ダイエット 糖質ダイエットを100日間続けてみた結果・・・さらにちょっと痩せた
以前、試しに糖質制限ダイエットをやってみたところ、期間は1週間だったのですがしっかり結果が出ました。 世の中には色々なダイエットが次々とテレビなんかで紹介されて、痩せたいと思っている人たちはそれに合わせて次から次へのダイエットを試しています...
地域情報 第73回東葛駅伝は2019年10月19日（土）に開催
毎年恒例ですが、今年もローカルな中学生の駅伝大会である「東葛飾地方中学校駅伝競走大会（正式名称が長いので以降、東葛駅伝）」が開催されます。 ローカルとは言え、東葛飾地域で育った人間としては見逃すことができない大会なので、ちょっとご紹介。 中...
中国 Amazfit Bipを使ったランニングで脈拍測定が上手く行かない
新たなランニングウォッチとして購入した「Amazfit Bip」ですが、便利機能が豊富で遊んでいて飽きない時計です。 バッテリーもチョー長持ちで、更に1万円以下で満足度が高いランニングウォッチなのでおススメ!! と言いたかったのですが、ちょ...
ふるさと納税 【ふるさと納税】佐賀県小城市から竹下製菓のブラックモンブランなど97本
2019年のふるさと納税として佐賀県小城市(@ogicity)に15,000円寄付して、小城市に本社を構える竹下製菓(@torakiti_win)のアイスをたっぷり97本ももらいました。 小城市には縁はないのですが、九州では超メジャーな竹下...
中国 Garminに代わるスマートウォッチとして「Xiaomi Amazfit Bip」を導入
スマートウォッチというとスマートフォンに着信した電話やLINE、メールなんかの通知をBluetoothで連携してお知らせしてくれる便利なアイテムですよね。 Appleのアップルウォッチが有名ですが高すぎるんですよ。 「ちょっと試してみたいな...
AWS AWS認定ソリューションアーキテクト–アソシエイト取得までの勉強内容まとめ
ここ数年、仕事でAWSを使い始めたこともあってそろそろAWSの認定資格でも取ろうかなと思っていました。 タイミングが良いのか悪いのか、「本気で転職を考えるか!!」みたいなことが身に降りかかってきて。。。 Check!! 会社合併で「時限付き...
仕事 【裏技】Firefoxを使えばパスワード保護されたPDFだって印刷できる
PDFを印刷しようと思ったら、パスワードが設定されていて印刷することができない。 しかも「設定したパスワードがわからない!!」なんてことはありませんか? 自分で設定したパスワードならまだしも、他人が設定したパスワードとなると解除するのはほぼ...
ダイエット 1週間の糖質制限ダイエットの効果を探る【1週間で体重1㎏落ちた】
「糖質制限ダイエット」は無理せず、普段の生活の中でちょっと糖質を意識するだけで効果が現れるダイエットということで、自分自身にも効果があるのかとりあえず1週間だけ試してみようということで始めたダイエットです。 そして1週間経過、、、 その結果...
ダイエット 1週間の糖質制限ダイエットの効果を探る【サイゼリアならご飯少なめで!!と言いやすい】
サラリーマンが「糖質制限ダイエット」に限らず、ダイエットしようとした場合に食事のコントロールが難しいのがランチ。 特に外食している人は本当に悩みの種です。お弁当持参の人は逆にコントロールしやすい。 中華料理屋のランチに行くとだいたい「麺+白...
ダイエット 1週間の糖質制限ダイエットの効果を探る【白飯をやめて炊き込みご飯に】
1週間の「糖質制限ダイエット」もいよいよ後半戦です。 これまでの4日間で「糖質制限ダイエット」においての最大の敵は炭水化物ということがわかりました。ご飯、麺、パンはどうしても糖質多めな食材となるので何も考えずに食べてしまうと大変なことになり...
ダイエット 1週間の糖質制限ダイエットの効果を探る【同じようで違うヨーグルト】
1週間ダイエットの折り返し地点に到達です。 糖質制限ダイエットは無理な食事制限とかないから「やっと半分終了かぁ」なんて感じは全くなしです。 今までたくさんのダイエットを試したけどうまくいかなかったって人にも「糖質制限ダイエット」なら、無理せ...
仕事 会社合併で「時限付き調整給」という名の恐ろしい魔法をかけられた話
ええーーーーーと 会社が吸収合併されました!! 一言で吸収合併といっても色々あると思いますが、ボクの場合は同じグループの親会社に吸収されます。そう「消滅会社」です。 親会社に吸収合併されるなら福利厚生とか良くなりそうで「いいじゃん!!」なん...